Всем привет.Как и обещала,пишу продолжение моего первого блога о том,как я осилила первый день диеты.Вообще за первый день я выпила и съела
-100 г гречки,без соли и приправ
-900г кефира
-0,5 сидра fizz(просто захотелось)
-кружка натурального кофе с молоком(2%) и с сахаром (3 ложки)
-3 кружки зеленого чая со вкусом мандаринов,без сахара
-3 небольших сухарика из черного хлеба с солью,чесноком и оливковым маслом(дегустировала)
-белые семечки примерно грамм 50
-кипяченная вода(не считаю сколько выпила,так как по моему мнению ее нужно выпивать столько,сколько хочется,она только во благо)
Ну и на этом все.из всего списка лишние сухарики,семечки и сидр,над этим еще буду работать.
По началу думала,что гречки съем много,вроде первые пару ложек пошли не очень вкусно,но потом быстро привыкла,так как гречку я люблю,за раз съела 50 г и наверно через час,а может и меньше съела еще 50 г,так как хотелось очен
...
Читать дальше »
Просмотров: 838 |
Добавил: Ангел |
Дата: 01.10.2010
|