Красота,здоровье,экология,природная косметика,блог

Вернуть форму обвисшему животику

Ангел — Sun, 01 Jul 2012 05:45:12 GMT

Надо брать быка за рога.После второй беременности у меня достаточно много растяжек внизу живота.Кожа немного висит,животик не много выпирает.Так как уже прошло почти 2 года после второй беременности,а до конца это все не втянулось,решено интенсивно тренировать мышцы,делать обертывания,массаж и по возможности соблюдать правильное,здоровое питание.

Я уже около 2 недель,каждый день делаю массаж бедер и живота.Эффект уже виден!Уже даже в привычку вошло.Сейчас первый день сижу в меде)))То есть обмазала бедра и живот медом и обмоталась пищевой пленкой,через час смою.И еще буду делать каждый день вот эти упражнения

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/

Жаль фотика сейчас нет,чтобы сфоткать до и после.

Вешу сейчас 52 кг при росте 158 см.Родила 2 детей.Детям почти 5 лет и 2 годика))

В ноябре 2011 года весила 46 кг,потом как то быстро и резко опять поправилась.Сейчас хочу назад этот вес вернуть.Без паники,для моего роста-этот вес нормальный)))

Присоединяйтесь кто желает))

медитация для единения со всем миром

Ангел — Sat, 28 Apr 2012 06:18:17 GMT

http://yabuka.ru/meditatsii/meditatsiya-edinenie

Рекомендую очень хорошую медитацию,особенно для тех,кто одинок,у кого есть не хватка в общении с людьми.

Энергия апреля 2012:)

Ангел — Sat, 21 Apr 2012 06:39:05 GMT

Энергия апреля буквальносрывает вас из обыденности и сметает все на пути. Будьте прекрасными и ведомыми этими новыми энергиями, которые будут владеть вами в эти дни.

Не поддавайтесь осуждению или любому неприятию, потому что это не позволит вам двигаться дальше, а в апреле энергия движения будет настолько мощной и сильной, что вы сможете совершить такой скачок в своем развитии, о котором даже не мечтали. Энергии этого месяца помогут вам познать, кто вы есть на самом деле и отпустить все преграды и убеждения, который не нужны вам и которые выполнили свою функцию в вашей жизни.

Не пытайтесь понять происходящее, потому что это неподвластно уму, думайте сердцем и чувствуйте головой.

Пришло время значительных изменений и нужно провести это время с максимальной пользой, как для себя, так и для других людей. Делитесь теми знаниями, которые у вас есть, больше общайтесь с людьми, уделите внимание своей семье.

Записывайте свои мысли и желания, события вашего дня для того, чтобы понять, куда уходит ваша энергия. Если она уходит не туда, куда бы вам хотелось в вашей власти все изменить и убрать лишнее из своей жизни.

Прежде чем сосуд наполнится , он должен быть пуст, потому что в переполненный сосуд не зальется мудрость.

Обновите свой дом, выбросите старые вещи и с ними уйдут и старые обиды, разочарования и все, что тянет вас вниз. Пользуйтесь этой активной, мужской энергией сполна и тогда вы сможете спокойно отдохнуть потом.

В апреле очень мощная энергия движения, поэтому не упустите этот шанс сделать свои жизнь более яркой, наполненной великим смыслом и любовью источника.

Вкушайте чистоту помыслов и будьте легкими, и вы увидите, что поддавшись этой силе, вы обретете мудрость и знание, которые вам необходимо на данный момент.

Просто отпустите себя, выразите себя в чем-то, в чем давно хотели , но боялись. Путь все увидят вас в новом свете радости и благодарения, за то, что воплотились на этой Земле.

Проявляйте таланты, творчество, играйте в жизнь и непременно действуйте.

Только действие может помочь вам решить накопившиеся задачи выйти на другой уровень.

Это как в игре, только у вас одна жизнь, не проживите её зря, ведь вы все можете, и даже больше того, о чем вы мечтали в самых дерзких мечтах.

Что же выбирайте, что вам важнее сейчас: уют и комфорт или перемены и радость, ведь все в ваших руках!!!

Каких энергий и событий мы можем ожидать в апреле 2012?
В этом месяце очень сильная энергия, и она может быть принята и использована вами, чтобы добиться цели. Руководящим принципом в этом месяце (апреле 2012 года), является принцип Божественного Мужского. Божественное Мужское точно такое же как Божественное Женское.
Оно является частью всего, и это часть вас. Божественное Мужское является важной частью вас, и для того чтобы идти и добиться цели, чтобы спасти мир, вам нужно востребовать и использовать эту энергию.
Мы использовали фразу «спасти мир», потому что это действительно то, что вы делаете сейчас на планете Земля. Будущее человечества по-прежнему под вопросом, и то, как каждый из вас выбирает решение, как выбирает свои мысли, как выбирает что делать каждый день — это создает перемены. Вы либо помогаете «спасти мир», либо помогаете ему идти к гибели.
Вы можете услышать гораздо больше о Божественной Мужской энергии через другие ченнелинги, но обратите внимание, что в апреле 2012 эта энергия готова для фокусирования.
Вы увидите, что ваши намерения, случайные или целенаправленные, будут манифестироваться с большей легкостью,чем обычно.
Если у вас есть мысль, она, скорее всего, превратится в реальность. Если у вас есть намерение, если вы хотите чтобы что-то произошло, то скорее всего это произойдет.
Это означает, что если вы не осознаете о чем думаете, если вы не в направляете свои мысли и действия, то вы увидите что происходят вещи, которые вы на самом деле не хотели. Неосознанно пропуская через себя мысли или желания, вы создадите ситуацию, когда они будут реализовываться неожиданным для вас образом, который вы не можете контролировать. Поэтому в этом месяце очень важно быть внимательным и осознанным.
Не говорите то, что не имеете в виду, и не позволяйте вашему уму крутиться кругу вещей, которых вы не хотите.
Дар этой мужской энергии в том, что если вы будете помнить о своих намерениях, если вы решите быть сосредоточенным и делать все необходимое для вашего высшего блага, вы сможете быть невероятно продуктивным в этом месяце.
В этом месяце у человечества есть возможность приступить к решению некоторых самых важных проблем. Индивидуально, у каждого человека, есть возможность приступить к решению своих самых больших проблем. И очень важно в этом месяце, чтобы вы начали действовать.
Очень важно, чтобы вы не заблудились в своих собственных мыслях, или крутились вокруг в собственных эмоций. В этом месяце нет времени на жалость к себе. Посмотрите, что вы можете предпринять в отношении каждой возникающей идеи и эмоции.
Это прекрасно, если вы изучите их мысленно, но важно предпринять какие-то действия. Даже если действие, которое вы выберите, это — ждать, убедитесь, что это активная форма ожидания, что вы намеренно предпочитаете ждать, а не пассивно ждать, ожидая что что-то произойдет или, избегая чего-либо.
Избегание будет токсичным для вас в этом месяце. Если вы можете что-либо сделать, сделайте это. И если вы не уверены в чем-либо, предпримите какие-либо действия, чтобы стать более уверенным. Сделайте что- либо, чтобы больше узнать о ситуации.
Что конкретно мы можем сделать в этом месяце, чтобы быть более целенаправленным и продуктивными?
В последние несколько лет, работники Света были призваны сосредоточить внимание на свои эмоции и намерения.
Вы необходимо помнить о том, что вы чувствуете и о чем вы думаете. Все это остается верным и сейчас, важно осознавать свои мысли и эмоции. Но в этом месяце, начните больше осознавать свои действия.
В конце каждого дня, сядьте и запишите, что произошло в этот день. Просто отметьте основные события дня. Это может быть так: «Я съел завтрак. У меня была встреча. Я отвез детей. Сдал белье в прачечную». Это не сложно, просто составьте краткий список ваших действий в этот день.
Вам не нужно описывать каждую деталь и подробно описывать каждый отдельный момент, но будьте уверены, что записали все основные события.
Обратите внимание на все значительное и все, что приходит на ум, для каждого момента. Запишите все, и делайте это каждую ночь в течение всего месяца апреля.
Каждые несколько дней, оглядывайтесь назад, просматривайте записи и начните выявлять шаблоны. Есть определенные дела, которые вы делаете каждый день, но о которых вы на самом деле не думаете. Есть некоторые дела, которые вы делаете редко, но они важны для вас.
Начните замечать, как часто ваши дела соответствуют тому, что вы больше всего цените.
Обратите внимание на то, к чему ваши действия ведут вас, и является ли это тем, что вы хотите, или нет. Исследуя то, что вы делаете, вы сможете начать видеть шаблоны. Когда вы увидите шаблоны, то вы сможете сделать другой выбор — выбор, который направит вас к тому, что вы станете проводить больше времени с тем, что вы любите делать, уделять больше времени тому, что приведет вас туда, где вы хотите быть. Вы будете видеть, где ваши действия были потрачены впустую.
Вы обнаружите, что есть дела, которые не стоят того времени, которое вы потратили на них. Так что просто начните записывать.
Это не для того чтобы осуждать себя, и не предназначено для того, чтобы превратить вас в эффективную машину. Это чтобы помочь вам более ясно увидеть, как ваши действия действительно создают жизнь, которой вы живете, и чтобы на самом деле понять истину, что вы становитесь сильнее, чем когда-либо прежде.
Когда вы осознаете правду о том, как ваши действия на самом деле создает вашу реальность, то вы сможете выбрать для себя ту действительность, которую будете создавать для себя. Вы сможете осознанно выбрать на что тратить свое время. Это изменит все. Это позволит вам выбрать жизнь, которую вы хотите проживать.
ИСТОЧНИК-
http://yabuka.ru/novosti/energiya-aprelya-2012

Ложь во имя науки

Ангел — Sat, 14 Apr 2012 09:12:25 GMT

Очень интересное видео,всем советую посмотреть.После просмотра,оставляйте свои комментарии,будет интересно почитать,что вы думаете об этом

познать себя(чрезвычайно интересная методика)

Ангел — Mon, 09 Apr 2012 16:24:15 GMT

Техника "Стакан воды”.

…Как часто в жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не хватает какого-то ключевого элемента, какой-то очень важной информации!Для получения такой ключевой информации не обойтись без использования интуиции. Это упражнение по методике Хосе Сильва подключает интуицию к решению вопроса, над которым Вы сейчас работаете.

Вечером, прямо перед сном, возьмите стакан и наполните его водой. Четко сформулируйте свой вопрос, задачу. Закройте глаза, поднимите их вверх примерно на 30* и выпейте примерно половину воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решение моей проблемы”.

Поставьте стакан с оставшейся водой рядом с кроватью и спокойно идите спать.

Утром, проснувшись, закройте глаза, поднимите их за закрытыми веками вверх на 30* и допейте оставшуюся воду из стакана, одновременно мысленно произнося: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы».

После такого программирования, Вы можете проснуться ночью, или утром, отчетливо помня сон, включающий информацию, необходимую для решения проблемы, или же в день произойдет случай, предчувствие, проблеск сознания, важная встреча, которые будут включать такую информацию.

Просто, правда? Так просто, что не верится, что ЭТО может сработать. Но такая техника на самом деле является чрезвычайно эффективной. Эта техника одна из гениальнейших техник Метода Сильвы, а все гениальное просто. Задумайтесь – ведь наш организм на 80% состоит из воды, и наше подсознание знает ответ.

Внимание! Технику Стакана Воды применяем перед сном, но если по какой-то причине вы не смогли после этого сразу уснуть – не переживайте. Независимо от обстоятельств программа начала действовать.

Техника "Стоп-кран для белки”.

Время не всегда течет в одном и том же ритме. Мы определяем его ритм.

В течение двадцати минут вдвое уменьшите скорость, с которой вы обычно передвигаетесь. Внимательно вглядывайтесь во все, что вас окружает, — в предметы, природу, людей. Наилучшее время для этого упражнения — после обеда.
Повторяйте упражнение неделю.

Вы поймете, как редко обращали внимание на мир вокруг себя.
Нужно впасть в такое состояние духа, когда время течет где-то в отдалении и никак вас не касается.

ВАЖНО. Поставьте таймер на часах, мобильнике и т.д. – не смотрите на часы! Не превращайте это упражнение в пытку — оно не для этого придумано. Попытайтесь обрести наслаждение в скорости, к которой вы не привыкли. Меняя ход повседневности, вы позволите новому человеку родиться в Вас.

Источник

http://arzhanova.ru/%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8B/%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B0-3-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C1/

тибетская медицина

Ангел — Tue, 03 Jan 2012 21:42:06 GMT

Что нужно сделать, чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть? Тибетская медицинаотвечает:

Для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания пропитать и слегка массировать лицо кусочками льда. Можно приготовить его из отваралекарственных растений: календулы, липового цвета, ромашки (2 столовые ложки на 2 стакана воды); вскипятить, настоять в течение 15 минут на медленном огне.

Если лицо шелушится, воспользоваться очистительной процедурой. Дляочищения приготовить липовый отвар: 1 чайную ложку измельченного липового цвета залить 100 г. холодной воды, довести до кипения, настоять в течение 15 минут на медленном огне. Процедить, добавить 1 чайную ложку цветочного меда. Этим составам обильно смачивать очищенную кожу лица и шеи в течение недели. Процедуру лучше делать лежа, предельно расслабив тело.

Сделать питательную маску: 1 столовая ложка сметаны, 1 столовая ложка творога, 1 чайная ложка морской соли. Всю массу тщательно перемешать и нанести на лицо. Маску держать 15 – 20 минут, затем смыть теплой, а потом холодной водой (но не водопроводной)

Причины возникновения болезней

Ангел — Thu, 22 Dec 2011 18:57:20 GMT

Все болезни от нервов, и только некоторые от любви. Когда-то эта шутка была очень популярна. И если человек задумывался над её смыслом, то чаще всего приходил к выводу, что доля правды в ней есть. Но, шутки в стороны, и давайте подумаем, в самом деле, отчего появляются болезни. Почему в одинаковых условиях у одного человека возникает заболевание, а у другого нет? Почему одним людям то и дело нездоровится, а другие никогда не нуждаются в больничном листе? Каковы причины возникновения болезней, и что нужно делать, чтобы всегда быть здоровым?

С точки зрения официальной медицины болезнь, это всегда воздействие на человека неких внешних факторов. Это могут быть микроорганизмы, климатические условия, вредные вещества или излучения, недостаток питательных веществ или витаминов, вредные привычки, механические повреждения. Получается, человек существует в какой-то враждебной агрессивной среде, которая то и дело покушается на его здоровье. Да ещё на кого-то нападки больше, а кому-то послабление. И к тому же как в лотерее, повезёт не повезёт, подхватишь инфекцию или обойдётся.

Влияние внешних факторов бесспорно, но вряд ли они являются причиной возникновения болезней. Скорее они работают, как некий катализатор, выявляющий и ускоряющий процесс. Ни одна эпидемия не поражает сто процентов населения, всегда есть те, кого она не затронула. Одни получают насморк, просто промочив ноги, а другие купаются в проруби без вреда для здоровья. Алкоголь, как наиболее широко применяемый яд, тоже воздействует на здоровье разных людей не одинаково. Значит причины возникновения болезней носят в большей степени индивидуальный, субъективный характер.

По своей сути болезнь, это всегда предупреждение о том, что что-то идёт не так, человек каким-то образом нарушает законы бытия и это может привести к тяжёлым последствиям. Представьте, человек коснулся рукой горячей плиты, почувствовал боль и тут же отдёрнул руку. Нервные окончания передали сигнал о термическом повреждении живых тканей. Сработал условный рефлекс, мышцы сократились и вывели руку из опасной зоны. Живые клетки не могут находиться в контакте с раскалённым металлом и боль в руке была сообщением об этом. Но и любая другая боль сообщает о чём-то подобном, просто не так явно. О чём говорит боль в сердце или в суставах, что нам пытается сообщить наш организм через головную боль? Из какой опасной зоны нам необходимо уходить в этих случаях?

«Болезнь — это серьёзный разговор Бога с человеком…. Болью твоей и Своей одновременно Он сообщает тебе о неприемлемом образе жизни. Измени его — пройдёт боль, отступит болезнь»

В. Мегрэ

Причина возникновения той или иной болезни у человека, находиться в самом человеке. В его образе жизни, делах, мыслях, настоящем и прошлом. Чтобы избавиться от болезни необходимо выявить причину и устранить её. Порой взаимосвязь очевидна, к примеру больная печень у алкоголика. Иногда сделать это очень не просто. Человек «замотался» на работе, устал, дел полно, все срочные, а тут так некстати простуда. А так ли некстати? Просто его подсознание решило дать ему отдохнуть, недельку полежать в спокойной обстановке ничего не делая, отвлечься, расслабиться. А иначе возникли бы более серьёзные неприятности: нервный срыв или проблемы с сердцем или, допустим, инсульт. И кстати - возникнут, если не изменить режим работы и своё к ней отношение.

Выходит болезнь бывает во благо? Именно так. В основе возникновения любой болезни, лежит намерение изменить жизнь человека к лучшему. Но чьё это намерение? Это намерение самого человека, вернее некой его части. В религии её называют душой, в психологии подсознанием. Это та наша часть, которая имеет связь с информационной базой вселенной и знает всё. Именно она способна спрогнозировать грядущие события и предупредить об опасности. Предупредить болью, потому, что по-другому наше сознание разучилось её воспринимать.

Современная медицина отрицает всё, что не может измерить, прощупать, взять на анализ. В результате всегда идёт борьба с последствиями а не с причиной. Снимается боль, убираются симптомы, болезнь загоняется внутрь, чтобы спустя какое-то время вернуться уже в более тяжёлой форме. Человек касается рукой горячей плиты, но руку не отдёргивает, а начинает принимать обезболивающие препараты, получая все более серьёзный ожог.

Что делать? Во-первых, постараться вести здоровый образ жизни и соблюдать чистоту помыслов. Во-вторых, искать причину ваших недугов. Это могут быть ваши неправильные мысли и поступки, больше ничего. Суть наследственных болезней неправильные мысли ваших родителей переданные вам. Чтобы не передать их вашим детям нужно их найти и изменить. Если это уже случилось значит попытаться помочь вашим детям сделать это. (Только ради бога не обвиняйте своих родителей, ни они ни вы ни в чём не виноваты.)

Для того, чтобы найти причины болезни, вам нужно научиться общаться с вашим подсознанием. Техника работы с подсознанием выходит за рамки данной статьи, но сейчас такой информации достаточно. Очень советую прочитать книгу Валерия Синельникова«Возлюби болезнь свою».

И в заключение. Не нужно воспринимать всё вышеизложенное как призыв совсем отказаться от медицины. Ничего лучше у нас пока нет, особенно в экстренных случаях. Используйте все возможности для исцеления.

http://www.zdorovya-obraz.ru/article-prichiny_vozniknoveniya_bolezneyi.html

дыхание чакр

Ангел — Mon, 12 Sep 2011 16:08:02 GMT

хорошая статья про дыхание чакр.посмотреть можно тут

http://www.maminklub.lv/zenskij_klub/dyhanie-chakr

сила мысли 7

Ангел — Sun, 21 Aug 2011 07:54:09 GMT

Если ваша жизнь полна любви и радости, не слушайте несчастных одиноких людей, когда они учат вас жить. Если вы живете в богатстве и изобилии, не слушайте бедняков, поучающих вас, сидя по уши в долгах. Чаще всего нас учат жизни наши родители. Они жили тяжелой, скудной жизнью, так чему же они могут научить нас?!

так и бывает чаще всего,умников много кругом....

сила мысли 6

Ангел — Wed, 17 Aug 2011 08:21:04 GMT

упражнение

Выберите время, когда вас ничто не будет отвлекать. Закройте глаза и представьте прекрасный могучий поток воды. Теперь вообразите: вы выбрасываете в этот поток то, что причиняло вам боль и страдание, вместе с неспособностью простить. Следите, как все это начнет растворяться в потоке, уплывая от вас, пока не исчезнет совсем.

Повторяйте это упражнение как можно чаще. Настало время сострадания и исцеления. Углубитесь в себя, услышьте в себе силу, знающую путь к исцелению. Вы даже не подозреваете, сколько в вас скрыто способностей. Будьте готовы углубляться в себя слой за слоем, чтобы обнаружить эти способности. Им под силу не только вылечить болезнь, но и поистине исцелить вас на всех возможных уровнях, сделать вас цельной личностью.