Воскресенье, 14.08.2022, 14:44
Приветствую Вас Гость

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

 
[Расширенный поиск]
Результаты 1-10 из 36 по запросу Тренировка

Надо брать быка за рога.После второй беременности у меня достаточно много растяжек внизу живота.Кожа немного висит,животик не много выпирает.Так как уже прошло почти 2 года после второй беременности,а до конца это все не втянулось,решено интенсивно тренировать мышцы,делать обертывания,массаж и по возможности соблюдать правильное,здоровое питание.
Я уже около 2 недель,каждый день делаю массаж бедер и живота.Эффект уже виден!Уже даже в привычку вошло.Сейчас первый день сижу в меде)))То есть об...
Блог » 2012/07/01 - 01.07.2012

[video]http://www.youtube.com/watch?v=-dYtJrcbMb4&feature=related[/video]
[video]http://www.youtube.com/watch?v=-dYtJrcbMb4&feature=related[/video]
Блог » 2011/04/14 - 14.04.2011

Как я и обещала,подыскала еще тренировку,чтобы чередовать с памп ит ап(кто не знает о чем я,смотрите предыдущие блоги)Короче вспомнила одну видео-тренировку,по которой я уже когда то занималась,между прочим очень эффективная,называется силовая тренировка или фитнес с Кармен Электрой.Вот ссылка http://skillopedia.ru/material.php?id=5409,идет она примерно 50 минут,но она по сложнее пляжной тренировки.Я сегодня у...
Блог » 2011/03/30 - 30.03.2011


http://s016.radikal.ru/i334/1011/20/34de5fe299d4.jpg






Потребность в жидкости после тренировки. Обычный человек во время часовой тренировки средней интенсивности теряет около 1 литра жидкости. Поэтому тебе просто необходимо выпивать хотя бы ...

[video]http://www.youtube.com/watch?v= dYtJrcbMb4&feature=related[/video] [video]http://www.youtube.com/watch?
Блог » 2011/04/14 - 2011-04-14 14:24:02

...регулярно и постоянно, от "ударных" тренировок 2 3 раза в месяц пользы не будет, только вред. Чтобы похудеть, надо заниматься 2 3 4 раза в неделю ...которые надо соблюдать во время тренировки (мы не говорим здесь о профессиональных спортсменах они тренируются совсем по другим законам). Когда заниматься Если вы "жаворонок", то лучшее ...
Каталог статей » спорт - 2010-08-31 16:42:16

В этой статье я хотел бы немного рассказать об одном из самых выдающихся методов тренировки тела ИНТЕРВАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ . Об этом методе, как ни странно, знают только продвинутые пользователи тренажёров :) Да и те используют его как ... По другому такую тренировку и называют интервальной. Отличным примером интервальной тренировки могут служить активные командные игры в баскетбол, футбол, хоккей.
Каталог статей » спорт - 2011-10-10 16:26:03

...метод для сжигания жира – это тренировки выносливости, причем аэробные тренировки с правильной частотой пульса и на протяжение максимально возможного времени. Если вы хотите избавиться от жировых ...
Каталог статей » спорт - 2010-09-28 10:12:59

В основе тренировок лежат принципы прогрессивной тренировки Равноускоренного тренинга™, направленные на стимуляцию естественной реакции тела на циклоидные колебания.
Каталог статей » спорт - 2011-09-16 09:32:38

Как я и обещала,подыскала еще тренировку,чтобы чередовать с памп ит ап(кто не знает о чем я,смотрите предыдущие блоги)Короче вспомнила одну видео тренировку,по которой я уже когда ...
Блог » 2011/03/30 - 2011-03-30 14:23:38

...то можно выбрать какую нибудь тренировку для себя,выбрать нагрузку,и выскакивает видео на дни тренировок,где тренировки проводят настоящие тренера,они показывают упражнения,говорят сколько ...
Блог » 2010/10/13 - 2010-10-13 15:09:28

Сегодня поняла,что я втянулось наконец то в тренировки.ураа!!!)))вот мой отчет: 50 минут стрип аэробики Кто хочет может скачать в интернете видео аэробика стриптиз с кармен электра,...танцевать стриптиз для любимого))) далее тренировка на пресс 5 минут. тренировалась тоже по видео,кому надо могу скинуть ссылку,где можно его скачать.
Блог » 2011/02/15 - 2011-02-15 19:01:46

я выбрала интенсивную тренировку по 4 раза в неделю.Сегодня только зарядочку поделала.Благодаря статье http://koks.ucoz.lv/publ/mify pro perekachku zhira ...быстрее сжигался жир во время тренировок нужно употреблять как можно меньше глюкозы.буду есть минимум сладкого теперь.Надо к лету все скинуть,чтобы потом не париться)))...
Блог » 2010/10/14 - 2010-10-14 16:42:55

1 2 3 4 »
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
какой ваш возраст?
Всего ответов: 12
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!