Воскресенье, 14.08.2022, 14:02
Приветствую Вас Гость

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

 
[Расширенный поиск]
Результаты 1-10 из 43 по запросу упражнения




Всем привет!Во первых я поздравляю вас с днем всех влюбленных!Любите и будьте любимы!

А теперь отчет:
13 февраля-выходной,так как у меня сильно болели ягодицы,что я двигалась как робот)))
14 февраля
занималась опять по видео
Блог » 2011/02/14 - 14.02.2011

Приветик мои дорогие читатели.Вчера не было времени писать блог.11 февраля,я делала растяжку такую же,как и в прошлом блоге.12 февраля у меня были упражнения для ягодиц и бедер,занималась я,по этому видео:
ТЕПЕРЬ ОТЧЕТ:
название упражнения не пишу,буду нумеровать,как в видео
1 упр.-30 сек.
...
Блог » 2011/02/12 - 12.02.2011

И опять здравствуйте.Спешу с отчетом за 10 февраля.Как писала я в прошлом блоге,я скачала книжку про растяжку и гибкость,вчера к сожалению было мало времени заниматься спортом,поэтому опять не сделала упражнения мои ежедневные,надеюсь что сегодня получится,но растяжкой немножко позанималась.Для начала расскажу о том,что я вычитала.Чтобы добиться растяжки,тренироваться нужно каждый день,иначе смысла не будет!После того как вы растянули мышцы,тренировки можно проводить 3-4 раза в неделю.Если в теч...
Блог » 2011/02/10 - 10.02.2011

Упражнение: Лягте на спину, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вниз. Поднимите левую ногу вверх, немного согните в колене и перенесите ее ... Повторите упражнение 10 раз. И еще один совет: не увлекайтесь чересчур узкими джинсами они портят фигуру.
Каталог статей » диеты - 2010-09-11 15:37:21

Но, только сочетание упражнений и рыбьего жира, приводила к уменьшению жировой массы тела. По данным многочисленных исследований, омега 3 ненасыщенные жирные кислоты благотворно влияют ... Рыбий жир и упражнения помогли снизить жировую массу тела. «Включение омега 3 жирных кислот в рацион может стать хорошим дополнением к физической нагрузке для ...
Каталог статей » разное - 2010-09-11 15:30:51

...веществ возможно с помощью обычных упражнений в виде подпрыгиваний, занятий со скакалкой, а также без нее, приседаний, наклонов влево вправо, можно даже побегать по лестнице. 15....метаболизм, меняйте хоть иногда виды упражнений, дабы избежать привыкания. 16. Физические нагрузки в период предменструального синдрома. В это время вы сможете сбросить намного больше калорий и ...
Каталог статей » разное - 2010-09-20 12:07:04

Упражнения для брюшного пресса Универсальных упражнений для пресса не существует. Каждому человеку необходимо индивидуально подбирать комплекс в зависимости от конституции тела, ...
Каталог статей » спорт - 2010-09-13 10:24:01

Разработано множество комплексов упражнений для похудения, предназначенных и для тех, кто давно не тренировался, и для подготовленных, и для людей, у которых мало времени.... Завершать тренировку надо упражнениями на растяжку , не менее 5 минут. Определите свой индивидуальный пульс , при котором сжигается жир, по формуле: 220 минус возраст, умножить ...
Каталог статей » спорт - 2010-08-31 16:42:16

...лестницы и регулярно выполняйте несложные упражнения. Через 2 недели заметные результаты порадуют вас. Для начала. Прежде чем приступить к упражнениям, придерживайтесь важных рекомендаций Kleoo.lv.
Каталог статей » спорт - 2011-04-14 17:59:30

Комплекс упражнений Равноускоренного тренинга™, выполняемый на тренажере Power Plate® , дает массу положительных реакций: от немедленного улучшения кровообращения до других ценных результатов: увеличение ... При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга™ на тренажерах Power Plate® дестабилизация положения тела в пространстве приводит к рефлекторным мышечным сокращениям от 30 до 50 ...
Каталог статей » спорт - 2011-09-16 09:32:38

Одно из самых простых упражнений, которое Вы можете сделать, чтобы Вам начало везти – это просто взять лист бумаги и написать список из 10 целей, которые ... Согласитесь, это действительно ОЧЕНЬ простое упражнение! Однако, только 10% населения делают это. Поразительно, но именно эти 10% сегодня получают все блага, о которых другие только мечтают.

упражнение велосипед 3 мин. разведение ног,лежа на спине 1 мин. поднятие обеих ног,лежа на спине 1 мин.
Блог » 2011/02/14 - 2011-02-14 17:49:59

...100% повышению энергии – это физические упражнения, правильное питание, полноценный сон. Правильное питание начинается с завтрака, состоящего из медленных углеводов (гречка, овсянка).

1 2 3 4 5 »
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!