Воскресенье, 05.02.2023, 15:47
Приветствую Вас Гость

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

 
[Расширенный поиск]
Результаты 11-20 из 36 по запросу Тренировка

Сегодня поняла,что я втянулось наконец то в тренировки.ураа!!!)))вот мой отчет:
50 минут стрип-аэробики
Кто хочет может скачать в интернете видео аэробика-стриптиз с кармен электра,по этому видео я сегодня занималась.Там нет ничего сложного,но хорошо прорабатываются растяжка и суставы,ну и заодно научитесь танцевать стриптиз для любимого)))

...
Блог » 2011/02/15 - 15.02.2011

Всем привет.Опять пишу я вам,чтобы поделиться моим новым решением.Напомню,что в планах сбросить 10 кг,поэтому я решила перейти на здоровое питание,то есть ни есть ничего вредного(копченное,жаренное,жирное и т.д.)Только варенное,паренное,печенное,диетическое и т.д.Сегодня первый день,держусь молодцом!Голода нету и даже еда кажется такой вкусной)).А и еще,до второй беременности я тренировалась дома по программе с сайта ...
Блог » 2010/10/13 - 13.10.2010

...день – а результат превосходит изнурительные тренировки и диеты. Среди защитников метода был найден писатель и исследователь толстой кишки. Хм, авторитетный источник:) Есть и противоположные мнения – комплекс ...эффективность будет такова, что больше тренировок и не надо будет. http://www.youtube.com/watch?v=Ow mVFGxqAM
Каталог статей » спорт - 2010-09-08 12:51:18

Повторение тренировок. Нужно менять виды упражнений, чтобы мышцы одной группы могли восстановиться. 5. Не пить воду. Во время тренировки теряется много жидкости.
Каталог статей » спорт - 2012-03-21 01:51:58

Массаж помогает быстрее восстанавливаться после тренировок. Дело в том, что пока вы делаете физические упражнения, в мышцах образуется молочная кислота, из за которой они болят....даст таких результатов, как полноценная тренировка, но вполне может ускорить процесс похудания, улучшить состояние кожи и общее самочувствие.

...правильный алгоритм дыхания во время тренировки очень важен для достижения результата, ведь именно на выдохе происходит максимальное сокращение мышц и сжигание жира.... После всех тренировок, водных процедур, вотрите, одновременно массируя, в кожу живота антицеллюлитный крем.
Каталог статей » спорт - 2010-09-13 10:24:01

Чтобы похудеть,нашему организму нужны не только спортивные тренировки и диеты,но так же в организм должно поступать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.

...но по плану,сегодня день тренировки.Не знаю что будет со мной завтра,но потренировалась я хорошо.Узнала сегодня про свойства клетчатки,надо будет теперь употреблять ...
Блог » 2010/10/15 - 2010-10-15 15:59:58

Это отличная индивидуальная тренировка с серьезными нагрузками. Велоспорт позволяет передвигаться на довольно большие расстояния. Есть множество подготовленных велосипедных туров, особенно за границей.
Каталог статей » спорт - 2010-09-08 12:44:40

...вспомнила,где я качала видео тренировку pump it up beach body workout. вот тут ссылка http://koks.ucoz.lv/forum/26 10 1 если вы знаете ...
Блог » 2011/04/14 - 2011-04-14 11:23:05

...того как вы растянули мышцы,тренировки можно проводить 3 4 раза в неделю.Если в течении 2 3 месяцев не заниматься,то ваша растяжка вернется к ...
Блог » 2011/02/10 - 2011-02-10 09:37:46

...про источники энергии во время тренировки я уже писала. Дефицит служит сигналом для того, чтобы жирные кислоты вышли из жировой ткани, поступили в печень и превратились ...

« 1 2 3 4 »
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
какой ваш возраст?
Всего ответов: 12
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!