На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 ... Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю до 1,5 кг
Что нужно: 1)2кг ананаса,делим его на 4 части(завтрак,второй завтрак,обед и ужин) 2)литр ананасового сока ... Что нужно: 1)2кг ананаса,делим его на 4 части(завтрак,второй завтрак,обед и ужин) 2)литр ананасового сока без сахара(выпиваем в течении дня) 3)больше ничего не пьем и не кушаем Диету выполняем как 2 разгрузочных дня в неделю.Не больше. Если вы не можете преодолеть голод,то можно съесть 100 г ...
1 день 1 л молока и минеральную воду или чай 2 день 200 гр нежирного творога и пить любой сок ... Выход из диеты постепенный, маленькими порциями включать еду. Сбрасывается 5 7 кг за неделю.
Диеты, в основе которых лежит употребление фруктов и овощей самые популярные в мире. Их эффективность не единожды доказана, их сторонниками являются ... А вот диеты, исключающие из рациона овощи и фрукты (антиуглеводные), редко могут похвастаться продолжительной популярностью. Рано или поздно всех их постигает участь знаменитой ...