Всегда можно найти на замену менее жирный продукт! И даже за праздничным столом обычно можно обнаружить маложирные блюда. Так что научитесь видеть жир в тех или иных продуктах! Отдавайте предпочтение менее жирным продуктам.
После второй беременности у меня достаточно много растяжек внизу живота.Кожа немного висит,животик не много выпирает.Так как уже прошло почти 2 года после ...
...линзы для глаз,единственное,у меня астигматизм на одном глазу,придется на заказ делать,наверно дороговато будет((( Еще же я слушаю виртуальные уроки Владимира Довганя в ...
...февраля выходной,так как у меня сильно болели ягодицы,что я двигалась как робот))) 14 февраля занималась опять по видео 1 . http://www.youtube.com/watch?
...в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (...
так как по плану у меня выходной день.я выбрала интенсивную тренировку по 4 раза в неделю.Сегодня только зарядочку поделала.Благодаря статье http://koks.ucoz.