На этой диете рекомендуется сидеть не более 3 дней.Результат -1,5 кгЗавтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом. Обед:половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук. Ужин:90 г слегка поджаренного бифштекса, пол-авокадо с творогом.
|