Среда, 05.10.2022, 06:26
Приветствую Вас Гость | RSS

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

Мир красоты и здоровья

Главная » Статьи » диеты

Как похудеть за неделю на 3 кг
Если вы заранее приготовили для себя платье на новогодние торжества, а оно на вас не сходится, то не спешите расстраиваться - похудение на 3 кг за неделювполне возможно!

Конечно, похудение быстро – это своеобразный шок для организма, да и то, что быстро ушло гарантированно вернется вновь, прихватив с собой парочку лишних килограммов.

Как похудеть за неделю на 3 кгНо все же, если цель, как похудеть на 3 кг за неделю для того, чтобы блистать на празднике, то можно себе позволить экспресс-диету. Кроме того, если по окончанию празднования вы начнете вести здоровый образ жизни, исповедоватьпринципы раздельного питания, то, возможно, диеты вам больше и не понадобятся.

Если вы хотите похудеть быстро, то вам может подойти гречневая диета, если же данный продукт вам не очень нравится или на него имеется аллергия, то на помощь придет диета кефирная.

Понедельник. В вашем меню лишь 1,5 л кефира и 5 сваренных в мундире картофелин.
Вторник. Сегодня вам разрешается к 1,5 л кефира добавить 100 г отварного куриного филе.
Среда. Сегодня также можно прибавить к кефиру мясо, но это будет 100 г отварной говядины.
Четверг. К традиционному количеству кефира добавьте 100 г вареной рыбы.
Пятница. 1,5 л кефира, немного фруктов и овощей.
Суббота. Только кефир.
Воскресенье. Только минеральная вода.

Во время кефирной диеты из рациона, конечно же, должны исчезнуть все остальные продукты, а также сахар и соль. Конечно же, выдержать ее довольно трудно, но вместе с тем, что вы распрощаетесь с лишним весом, вы еще и принесете пользу своему желудочно-кишечному тракту


Источник: http://mirprincess.ru/465-kak-pokhudet-za-nedelju-na-3-kg.html
Категория: диеты | Добавил: Ангел (14.11.2011)
Просмотров: 3104 | Теги: экспресс диета, похудеть, стройность, диета, красота
Всего комментариев: 0
avatar
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!