Среда, 05.10.2022, 07:47
Приветствую Вас Гость | RSS

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

Мир красоты и здоровья

Главная » Статьи » диеты

не голодная недельная диета
Ох эти диеты,диеты.Вообщем предлагаю вам новую диетку на пробу,длится она всего неделю,но обещает похудеть на n-ое количество килограмм,но конечно не думайте,что вам придется мучаться только с диетой,и чудесным образом килограммы вас покинут,ну нет,вам придется еще заниматься каким нибудь спортом!Каким,тут вы выберете сами,у каждого человека разный уровень тренерованности.ну что же,кто будет пробовать,отпишите потом результат.))
Вообщем пишу вам пример того,как нужно питаться в течении недели

Завтрак: 1 вареное яйцо, зеленый чай с молоком(молоко обезжиренное)
Перекус: 1 стакан кефира(1% кефир)
Обед: 100 гр. отварной курицы, 100 гр. отварной гречки, овощной салат заправленный 1 ч. л. майонеза.(майонез низкокалорийный,овощи-сладкий перец,капуста,лук,морковка)
Перекус: 1 ст. кефира
Ужин: 100 гр. отварной курицы, 100 гр. отварной гречки, 1 яйцо, зеленый чай с молоком.
Вечером: зеленый чай с молоком.
Нельзя употреблять сахар и соль!
И незабываем про физкультуру!

Категория: диеты | Добавил: Ангел (28.03.2011)
Просмотров: 785 | Комментарии: 1 | Теги: метод, борьба с лишним весом, красота, скинуть лишний вес, фигура, Похудение, похудеть, стройность, диета
Всего комментариев: 1
avatar
0
1 TitsNeettob • 00:05, 16.11.2012
Новейшая уникальная программа «Стройное тело» была разработана ведущими российскими экспертами-диетологами и эндокринологами (РАМН). Программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших личных параметров. При соблюдении данной диеты Вы похудеете больше чем на 10 кг в месяц. В первую неделю вы гарантированно потеряете 3-5кг лишнего веса.
http://tinyurl.com/d5pxa2m
avatar
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
какой ваш возраст?
Всего ответов: 12
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!