Комплекс упражнений Равноускоренного тренинга™, выполняемый на тренажере Power Plate®, дает массу положительных реакций: от немедленного улучшения кровообращения до других ценных результатов: увеличение мышечной силы и гибкости, улучшение амплитуды движений, уменьшение целлюлита, увеличение плотности костной ткани, снижение боли и быстрое восстановление после болезни.

Технология: 

Что такое Power Plate?
Уникальные высокотехнологичные тренажеры Power Plate® являются новым словом в области оздоровления. Они подходят для всех возрастных групп, стилей жизни и физических возможностей. В основе тренировок лежат принципы прогрессивной тренировки Равноускоренного тренинга™, направленные на стимуляцию естественной реакции тела на циклоидные колебания. Генерируемые циклоидные колебания поглощаются телом человека и вызывают естественный сократительный рефлекс, заставляя мышцы сокращаться со скоростью от 25 до 50 раз в секунду, поэтому достаточно три 15-минутные тренировки в неделю для достижения результата.

Комплекс упражнений Равноускоренного тренинга™, выполняемый на тренажере Power Plate®, дает массу положительных реакций: от немедленного улучшения кровообращения до других ценных результатов: увеличение мышечной силы и гибкости, улучшение амплитуды движений, уменьшение целлюлита, увеличение плотности костной ткани, снижение боли и быстрое восстановление после болезни. Аутентичная технология трехмерных колебаний остается лидером в данной отрасли. Достижение положительных результатов подтверждено всесторонними академическими и независимыми медицинскими исследованиями.

Как она работает?
При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга™ на тренажерах Power Plate®дестабилизация положения тела в пространстве приводит к рефлекторным мышечным сокращениям от 30 до 50 раз в секунду. Более того, для создания оптимальных условий тренировки, нагрузки Power Plate® и соответственно мышечные сокращения должны происходить в привычном нам трехмерном пространстве полностью подчиняясь физиологии адаптации тела человека. В результате достигается непревзойденное увеличение силовых характеристик тела. 

В основе принципов, по которым работают тренажеры Power Plate®, лежит закон движения, открытый Исааком Ньютоном: сила объекта равна его массе, помноженной на ускорение, или f = m x a. Это означает, что можно увеличить функциональную силу (устойчивость, силу и мощность), используя при выполнении упражнений больше массу или изменить вторую важную величину - ускорение. В большинстве видов тренировок и упражнений используется вес "снаряда" - это можно наблюдать при традиционных тренировках с сопротивлением на силовых тренажерах, гантели и т.д.. В технологии Power Plate® изменяется вторая составляющая данного уравнения, т.е. значение ускорения (g), при этом используется только собстенный вес пользователя. 

Благодаря развитию высоких технологий, инженерам удалось объединить в одном корпусе многолетние разработки ученых и создать инновационный генератор молодости и здоровья. Это оптимальный и революционный метод тренировки позволяет "загрузить” тело человека избегая при этом вероятность травм и стрессовых факторов. Сила тяжести - это сила, которая добавляет нагрузку на тело человека каждую секунду нашей жизни при каждом совершаемом нами движении. При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга™ на тренажере Power Plate®, тело человека "весит” больше при каждом увеличении ускорения.

В результате, создается нагрузка и тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это является основой всех силовых и оздоровительных программ Power Plate®. Фактически, адаптация человеческого тела к такому виду нагрузки подчиняется одним биологическим и физиологическим законам как и при других видах физической тренировки. Однако надо заметить, что в методике тренировки по методу Равноускоренного тренинга™ мы не угнетаем, а оптимизируем деятельность нашего организма. Различие лишь только в природе применяемого "стимула" (т.е. изменение значения ускорения), а не в действиях на сопротивление человека весу "снаряда".

Будьте уверены - тренажеры Power Plate разработаны специально для вас
Помните, поскольку в первую очередь мы заботимся о вашей безопасности, мы рекомендуем ознакомиться со следующим списком противопоказаний и проконсультироваться с врачом или другим специалистом в случае возникновения вопросов перед началом занятий на тренажерах Power Plate®. 

Примечание. При наличии одного из противопоказаний, перечисленных выше, не означает, что занятия на тренажерах Power Plate® вам полностью запрещены. На базе медицинских учреждений и институтов, постоянно проводятся глубокие исследования эффективности тренировок по методу Равноускоренного тренинга™ и список противопоказаний может быть вскоре пересмотрен. Тем не менее, в целях безопасности, мы рекомендуем проконсультироваться у своего врача на предмет противопоказаний.

ХОТЕЛОСЬ БЫ УСЛЫШАТЬ ОТЗЫВ ТЕХ,КТО УЖЕ ПРОБОВАЛ ЭТУ СИСТЕМУ.Как работает,какой результат,за какое время?