Среда, 05.10.2022, 07:39
Приветствую Вас Гость | RSS

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

Мир красоты и здоровья

Главная » Статьи » спорт

POWER PLATE

Комплекс упражнений Равноускоренного тренинга™, выполняемый на тренажере Power Plate®, дает массу положительных реакций: от немедленного улучшения кровообращения до других ценных результатов: увеличение мышечной силы и гибкости, улучшение амплитуды движений, уменьшение целлюлита, увеличение плотности костной ткани, снижение боли и быстрое восстановление после болезни.

Технология: 

Что такое Power Plate?
Уникальные высокотехнологичные тренажеры Power Plate® являются новым словом в области оздоровления. Они подходят для всех возрастных групп, стилей жизни и физических возможностей. В основе тренировок лежат принципы прогрессивной тренировки Равноускоренного тренинга™, направленные на стимуляцию естественной реакции тела на циклоидные колебания. Генерируемые циклоидные колебания поглощаются телом человека и вызывают естественный сократительный рефлекс, заставляя мышцы сокращаться со скоростью от 25 до 50 раз в секунду, поэтому достаточно три 15-минутные тренировки в неделю для достижения результата.

Комплекс упражнений Равноускоренного тренинга™, выполняемый на тренажере Power Plate®, дает массу положительных реакций: от немедленного улучшения кровообращения до других ценных результатов: увеличение мышечной силы и гибкости, улучшение амплитуды движений, уменьшение целлюлита, увеличение плотности костной ткани, снижение боли и быстрое восстановление после болезни. Аутентичная технология трехмерных колебаний остается лидером в данной отрасли. Достижение положительных результатов подтверждено всесторонними академическими и независимыми медицинскими исследованиями.


Как она работает?
При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга™ на тренажерах Power Plate®дестабилизация положения тела в пространстве приводит к рефлекторным мышечным сокращениям от 30 до 50 раз в секунду. Более того, для создания оптимальных условий тренировки, нагрузки Power Plate® и соответственно мышечные сокращения должны происходить в привычном нам трехмерном пространстве полностью подчиняясь физиологии адаптации тела человека. В результате достигается непревзойденное увеличение силовых характеристик тела. 

В основе принципов, по которым работают тренажеры Power Plate®, лежит закон движения, открытый Исааком Ньютоном: сила объекта равна его массе, помноженной на ускорение, или f = m x a. Это означает, что можно увеличить функциональную силу (устойчивость, силу и мощность), используя при выполнении упражнений больше массу или изменить вторую важную величину - ускорение. В большинстве видов тренировок и упражнений используется вес "снаряда" - это можно наблюдать при традиционных тренировках с сопротивлением на силовых тренажерах, гантели и т.д.. В технологии Power Plate® изменяется вторая составляющая данного уравнения, т.е. значение ускорения (g), при этом используется только собстенный вес пользователя. 

Благодаря развитию высоких технологий, инженерам удалось объединить в одном корпусе многолетние разработки ученых и создать инновационный генератор молодости и здоровья. Это оптимальный и революционный метод тренировки позволяет "загрузить” тело человека избегая при этом вероятность травм и стрессовых факторов. Сила тяжести - это сила, которая добавляет нагрузку на тело человека каждую секунду нашей жизни при каждом совершаемом нами движении. При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга™ на тренажере Power Plate®, тело человека "весит” больше при каждом увеличении ускорения.

В результате, создается нагрузка и тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это является основой всех силовых и оздоровительных программ Power Plate®. Фактически, адаптация человеческого тела к такому виду нагрузки подчиняется одним биологическим и физиологическим законам как и при других видах физической тренировки. Однако надо заметить, что в методике тренировки по методу Равноускоренного тренинга™ мы не угнетаем, а оптимизируем деятельность нашего организма. Различие лишь только в природе применяемого "стимула" (т.е. изменение значения ускорения), а не в действиях на сопротивление человека весу "снаряда".


Будьте уверены - тренажеры Power Plate разработаны специально для вас
Помните, поскольку в первую очередь мы заботимся о вашей безопасности, мы рекомендуем ознакомиться со следующим списком противопоказаний и проконсультироваться с врачом или другим специалистом в случае возникновения вопросов перед началом занятий на тренажерах Power Plate®

Противопоказания к использованию тренажеров Power Plate®
Беременность
Тромбоз глубоких вен/тромбоз
Сердечно-сосудистые заболевания
Недавно перенесенные операции или хирургические вмешательства
Синтетические/искусственные суставы
Острая грыжа/дископатия/спондилолиз
Острый диабет
Эпилепсия
Острые заболевания/воспалительные процессы
Острые мигрени
Использование кардиостимулятора
Наличие недавно установленной ВМС, колец, металлических булавок, болтов или пластин
Опухоли
Проблемы с сетчаткой глаза/дисфункция

Примечание. При наличии одного из противопоказаний, перечисленных выше, не означает, что занятия на тренажерах Power Plate® вам полностью запрещены. На базе медицинских учреждений и институтов, постоянно проводятся глубокие исследования эффективности тренировок по методу Равноускоренного тренинга™ и список противопоказаний может быть вскоре пересмотрен. Тем не менее, в целях безопасности, мы рекомендуем проконсультироваться у своего врача на предмет противопоказаний.

ХОТЕЛОСЬ БЫ УСЛЫШАТЬ ОТЗЫВ ТЕХ,КТО УЖЕ ПРОБОВАЛ ЭТУ СИСТЕМУ.Как работает,какой результат,за какое время?



Источник: http://www.studio3.lv/RU/Power-Plate/
Категория: спорт | Добавил: Ангел (16.09.2011)
Просмотров: 1366 | Теги: Тренировка, красивое тело, мышцы, занятия, спорт, похудеть, тренажер, здоровье
Всего комментариев: 0
avatar
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!