Мир красоты и здоровья
Таблица калорийности рыбы и морепродуктов
Наименование продукта | Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. |
---|
Бычки | 145 | Горбуша | 147 | Камбала | 88 | Карась | 87 | Карп | 96 | Кета | 138 | Корюшка | 91 | Ледяная | 75 | Лещ | 105 | Семга | 219 | Минога | 166 | Минтай | 70 | Мойва | 157 | Навага | 73 | Налим | 81 | Окунь морской | 117 | Окунь речной | 82 | Осетр | 164 | Палтус | 103 | Путассу | 72 | Рыба-сабля | 110 | Сазан | 121 | Сайра крупная | 262 | Сайра мелкая | 143 | Салака | 121 | Сельдь | 242 | Сиг | 144 | Скумбрия | 153 | Сом | 144 | Ставрида | 119 | Стерлядь | 320 | Судак | 83 | Треска | 75 | Тунец | 96 | Угольная рыба | 158 | Угорь морской | 94 | Угорь | 333 | Хек | 86 | Щука | 82 | Язь | 117 | Креветка дальневосточная | 134 | Печень трески | 613 | Кальмар | 75 | Краб | 69 | Креветка | 83 | Морская капуста | 5 | Трепанг | 35 |
|
Категория: таблицы калорийности продуктов | Добавил: Ангел (23.08.2010)
|
Просмотров: 1049
| Теги: калорийность, питание, рыба, морепродукты, стройность, похудеть, диета
|
|