Вторник, 31.01.2023, 09:40
Приветствую Вас Гость | RSS

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

Блог,дневник,записи,мысли,

Главная » 2012 » Июль » 1 » Вернуть форму обвисшему животику
08:45
Вернуть форму обвисшему животику
Надо брать быка за рога.После второй беременности у меня достаточно много растяжек внизу живота.Кожа немного висит,животик не много выпирает.Так как уже прошло почти 2 года после второй беременности,а до конца это все не втянулось,решено интенсивно тренировать мышцы,делать обертывания,массаж и по возможности соблюдать правильное,здоровое питание.
Я уже около 2 недель,каждый день делаю массаж бедер и живота.Эффект уже виден!Уже даже в привычку вошло.Сейчас первый день сижу в меде)))То есть обмазала бедра и живот медом и обмоталась пищевой пленкой,через час смою.И еще буду делать каждый день вот эти упражнения
Жаль фотика сейчас нет,чтобы сфоткать до и после.
Вешу сейчас 52 кг при росте 158 см.Родила 2 детей.Детям почти 5 лет и 2 годика))
В ноябре 2011 года весила 46 кг,потом как то быстро и резко опять поправилась.Сейчас хочу назад этот вес вернуть.Без паники,для моего роста-этот вес нормальный)))
Присоединяйтесь кто желает))
Прикрепления: Картинка 1
Просмотров: 942 | Добавил: Ангел | Теги: Тренировка, красота, бедра, обертывания, спорт, живот, стройность, похудеть, после родов | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!