Надо брать быка за рога.После второй беременности у меня достаточно много растяжек внизу живота.Кожа немного висит,животик не много выпирает.Так как уже прошло почти 2 года после второй беременности,а до конца это все не втянулось,решено интенсивно тренировать мышцы,делать обертывания,массаж и по возможности соблюдать правильное,здоровое питание.
Я уже около 2 недель,каждый день делаю массаж бедер и живота.Эффект уже виден!Уже даже в привычку вошло.Сейчас первый день сижу в меде)))То есть обмазала бедра и живот медом и обмоталась пищевой пленкой,через час смою.И еще буду делать каждый день вот эти упражнения
Энергия апреля буквальносрывает вас из обыденности и сметает все на пути. Будьте прекрасными и ведомыми этими новыми энергиями, которые будут владеть вами в эти дни.
Не поддавайтесь осуждению или любому неприятию, потому что это не позволит вам двигаться дальше, а в апреле энергия движения будет настолько
... Читать дальше »
Все болезни от нервов, и только некоторые от любви. Когда-то эта шутка была очень популярна. И если человек задумывался над её смыслом, то чаще всего приходил к выводу, что доля правды в ней есть. Но, шутки в стороны, и давайте подумаем, в самом деле, отчего появляются болезни. Почему в одинаковых условиях у одного человека возникает заболевание, а у другого нет? Почему одним людям то и дело нездоровится, а другие никогда не нуждаются в больничном листе? Каковы причины возникновения болезней, и что нужно делать, чтобы всегда быть здоровым?
Если ваша жизнь полна любви и радости, не слушайте несчастных одиноких людей, когда они учат вас жить. Если вы живете в богатстве и изобилии, не слушайте бедняков, поучающих вас, сидя по уши в долгах. Чаще всего нас учат жизни наши родители. Они жили тяжелой, скудной жизнью, так чему же они могут научить нас?!
Выберите время, когда вас ничто не будет отвлекать. Закройте глаза и представьте прекрасный могучий поток воды. Теперь вообразите: вы выбрасываете в этот поток то, что причиняло вам боль и страдание, вместе с неспособностью простить. Следите, как все это начнет растворяться в потоке, уплывая от вас, пока не исчезнет совсем.
Повторяйте это упражнение как можно чаще. Настало время сострадания и исцеления. Углубитесь в себя, услышьте в себе силу, знающую путь к исцелению. Вы даже не подозревае
... Читать дальше »