Вообще в планах у меня скинуть 10 кг любыми способами.решила отсидеть хотя бы недельку на этой диете,не знаю как получится.но буду вести блог и рассказать детально,что я съедала за день.Единственную поправку внесу в диету-то что я буду выпивать по утрам натуральный,не крепкий кофе с молоком(2%) и с 3 ложками сахара О_о,да,да,я люблю такой кофе.

ну и конечно в купе с диетой я занимаюсь спортом.качаю пресс,приседаю,качаю руки гантельками,танцую и т.д.так как я после вторых родов,мне это просто необходимо,чтобы все стало подтянутым и красивым.занимаюсь я уже больше недельки,но пресс внутри уже был,то есть после беременности даже остался.так как я занималась до второй беременности регулярно спортом,так что тут только осталось в принципе согнать все лишнее,чтобы мышцы стали видны.