Вторник, 31.01.2023, 09:41
Приветствую Вас Гость | RSS

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

Блог,дневник,записи,мысли,

Главная » 2010 » Сентябрь » 30 » гречневая диета(день 1)
10:04
гречневая диета(день 1)
Всем привет.Сегодня решила сесть на гречнево-кефирную диету http://koks.ucoz.lv/publ/diety/grechnevaja_dieta/2-1-0-40
Вообще в планах у меня скинуть 10 кг любыми способами.решила отсидеть хотя бы недельку на этой диете,не знаю как получится.но буду вести блог и рассказать детально,что я съедала за день.Единственную поправку внесу в диету-то что я буду выпивать по утрам натуральный,не крепкий кофе с молоком(2%) и с 3 ложками сахара О_о,да,да,я люблю такой кофе.
ну и конечно в купе с диетой я занимаюсь спортом.качаю пресс,приседаю,качаю руки гантельками,танцую и т.д.так как я после вторых родов,мне это просто необходимо,чтобы все стало подтянутым и красивым.занимаюсь я уже больше недельки,но пресс внутри уже был,то есть после беременности даже остался.так как я занималась до второй беременности регулярно спортом,так что тут только осталось в принципе согнать все лишнее,чтобы мышцы стали видны.
Вообщем ждите,кому интересно моих блогов,о том как я скидываю вес,а кто хочет может составить мне компанию и вести тоже блог;)вместе интереснее и есть с чем сравнить,а так же есть стимул
Прикрепления: Картинка 1
Просмотров: 574 | Добавил: Ангел | Теги: здоровье, диета, стройность, похудеть, блог, кефир, спорт, красота, роды, гречка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
какой ваш возраст?
Всего ответов: 12
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!