Вторник, 31.01.2023, 08:36
Приветствую Вас Гость | RSS

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

Блог,дневник,записи,мысли,

Главная » 2010 » Октябрь » 13 » Я за здоровое питание
14:09
Я за здоровое питание
Всем привет.Опять пишу я вам,чтобы поделиться моим новым решением.Напомню,что в планах сбросить 10 кг,поэтому я решила перейти на здоровое питание,то есть ни есть ничего вредного(копченное,жаренное,жирное и т.д.)Только варенное,паренное,печенное,диетическое и т.д.Сегодня первый день,держусь молодцом!Голода нету и даже еда кажется такой вкусной)).А и еще,до второй беременности я тренировалась дома по программе с сайта http://www.nike.com/nikewomen/home?locale=ru_RU вообщем там когда регистрируешься,то можно выбрать какую нибудь тренировку для себя,выбрать нагрузку,и выскакивает видео на дни тренировок,где тренировки проводят настоящие тренера,они показывают упражнения,говорят сколько времени их нужно выполнять и ты выполняешь.еще можно пригласить подруг,которые будут тренироваться с тобою,и в конце программы будет назван победитель среди вас.Действует замечательно.Я тренировалась йоге,кардио,силовые упражнения.Сейчас выбрала кардио,сегодня первый день занималась по этой программе.Когда тренировалась,прям чувствовала,как все тело горит,как будто жир сжигается,ну во всяком случае ощущение такое.Вообщем всем советую,кто по каким то причинам не может посещать спортивный зал.Пока все
Прикрепления: Картинка 1
Просмотров: 665 | Добавил: Ангел | Теги: спорт, Тренировка, блог, красота, здоровое питание, питание, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Меню сайта
видео
Мы вас любим
...
теги
диета красивое тело блог кг жизнь гречка похудеть вода сахар Тренировка аромат стройность меню опыт рассказ калорийность уход питание еда философия Гибкость ккал фитнес ВИДЕО кефир красота здоровье метод правильное питание методика тело Раздельное питание здоровое питание изменить жизнь молодость продукты пищеварение Похудение спорт счастье физкультура упражнения иммунитет статья фигура идеал вес жир женщина живот энергия формула расчет йога будущее бедра упражнение измениться банан восприятие мысли обмен веществ вещества вылечиться способ здоровый образ жизни метаболизм глина природная косметика Уход за кожей белая глина маски голубая глина лечение народные средства Экология волосы маска девушка лимон организм сила мысли судьба деньги луиза хей богатство человек Успех тренинг удача самопознание изменить себя познать себя асана кожа витамины душа радость мед техника
опрос
какой ваш возраст?
Всего ответов: 12
Мини-чат
200
Block title
Block title
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
Block title
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Block title
Web-IP.ru - Система Активной Рекламы
за окном лето!!!